Рекламный баннер 990x90px bantop
Сдать нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) могут люди серебряного и золотого возраста
21:33 28.09.2023 16+

Как известно, занятие физкультурой помогает держать весь организм в тонусе, что положительно сказывается на продолжительности жизни и настроении!
Когда человек ведет активный образ жизни, ему нужны какие-то ориентиры. И тут на помощь приходит ГТО. Нормы ГТО расскажут, сколько километров пройти и сколько раз должен уметь отжаться спортивный человек 60+

Для сдачи ГТО потребуется получить разрешение врача и зарегистрироваться на специальном сайте gto.ru
Там же можно ознакомиться с нормативами для своей возрастной группы
Кстати, скандинавская ходьба – один из любимых видов спорта Мордовских пенсионеров тоже есть среди испытаний ГТО


Оставить сообщение: